Une expérience collective de détente profonde guidée par les sons de bols, gongs et autres instruments vibratoires. Les fréquences sonores apaisent le mental, libèrent les tensions et favorisent un bien-être global. C’est un temps de recentrage, d’harmonisation et de régénération. Un espace pour relâcher le stress, retrouver l’équilibre intérieur et repartir avec une sensation de calme et de clarté. Une trame est parfois tissée sur une thématique particulière ou est créée sur l’instant en fonction de l’énergie du groupe.

Tarif 60mn : 25€ adhérents école Priya / 30€ non adhérents.

Dates 2026 :

• Dimanche 11 janvier de 17h à 18h à Toulon (25€, inscription sur le site www.yoga-danse-mediterranee.com)
• Samedi 24 janvier de 18h30 à 19h30 à Six-Fours
• Dimanche 08 février de 17h à 18h à Toulon (25€, inscription sur le site www.yoga-danse-mediterranee.com)
• Samedi 21 février de 18h30 à 19h30 à Six-Fours
• Dimanche 22 mars de 17h à 18h à Toulon (25€, inscription sur le site www.yoga-danse-mediterranee.com)
• Vendredi 27 mars de 19h à 20h à Six-Fours
• Samedi 11 avril de 18h30 à 19h30 à Six-Fours
• Samedi 16 mai de 18h30 à 19h30 à Six-Fours
• Samedi 13 juin de 18h3à à 19h30 à Six-Fours

Ma bulle bien-être :

Une parenthèse de 2 heures pour se retrouver et se faire du bien. Etre dans sa présence, son corps, sa voix.
Une bulle de douceur pour se connecter à Soi m’Aime, dans le respect et la bienveillance. Un instant hors du temps pour déconnecter du quotidien et se rencontrer soi-même, s’ancrer, se ressentir, se déposer, s’accueillir, se libérer, s’alléger, s’harmoniser. Un espace où des clés d’une routine bien-être vous seront proposées afin de cultiver en toute autonomie votre jardin intérieur dans votre quotidien.
Un programme variable en fonction de l’atelier et de l’énergie du groupe où vous pourrez retrouver :
•⁠ ⁠de l’auto-massage : pour prendre soin de son corps dans la douceur et la bienveillance.
•⁠ ⁠Des pratiques énergétiques : pour prendre soin de nos énergies globales
•⁠ ⁠Méditation aux bols Himalayens : pour cultiver sa présence intérieure et apaiser son mental.
•⁠ ⁠Exercices de souffles : pour travailler le vivant en soi en profondeur avec des exercices de respirations conscientes.
•⁠ ⁠Exercice de voix : sons des chakras , pour harmoniser nos centres énergétiques, expérimenter les bienfaits du fredonnement dans notre corps, ou encore divers chants (chants des voyelles, kokotama, spontanés et intuitifs…)
•⁠ ⁠Voyage sonore : pour se déposer et s’harmoniser grâce aux bienfaits de la sonothérapie.

Avec joie de se rencontrer dans cet espace pour cultiver notre jardin intérieur.

Tarif Séance collective de 2h : 35€ adhérents école Priya / 40€ non adhérents

Dates 2026 :

• Dimanche 08 mars de 10h à 12h à Six-Fours

Yin Yoga Sonore :

En Co-création avec mon amie Gwendoline Le Breton, nous ouvrons l’espace à un moment d’introspection afin de cultiver notre jardin intérieur Une séance d’1h30 de Yin Yoga accompagnée des vibrations sonores, suivi d’un Shavasana dans un bain sonore. Une invitation à ralentir, à être pleinement dans son corps et à ressentir ce qui nous traverse.​ Un travail introspectif en profondeur grâce aux différentes longues postures du Yin Yoga, accompagnées par le souffle de vie et par les les vibrations des différents instruments qui s’inviterons dans l’instant.​

​​Tarif Séance collective de 2h : 35€ adhérents école Priya / 40€ non adhérents

Dates 2026 :

• Vendredi 16 janvier de 18h30 à 20h30 à Six-Fours
• Vendredi 13 février de 18h30 à 20h30 à Six-Fours
• Vendredi 06 mars de 18h30 à 20h30 à Six-Fours

Fly Yin Yoga Sonore :

En co-création avec Alina , venez plonger dans une expérience sensorielle unique où le mouvement en apesanteur du fly yin yoga rencontre la puissance vibratoire du bain sonore. Le bain sonore, grâce aux ondes émises par des instruments tels que les bols tibétains, bols de cristal ou les carillons, invite le corps et l’esprit à une relaxation profonde. Associé au yin yoga aérien, il amplifie les bienfaits de la pratique en libérant les tensions, en harmonisant les énergies et en facilitant l’ancrage tout en douceur. Une rencontre subtile entre élévation, légèreté et vibration, pour un voyage intérieur profondément régénérant. Prêt.es à venir vivre une expérience intérieure magique, une parenthèse  Immersive suspendue pour prendre soin de toi ?

Tarif Séance collective de 1h15 : 50 € (places limitées à 8 personnes)

Dates 2026 :

• Vendredi 09 janvier de 19h30 à 20h45 à Six-Fours