L'Expérience Aquatique
Le Janzu
Un voyage immersif au cœur de Soi, une danse alchimique avec l'élément eau.
Origine :
Né à Puna en Inde de la fusion de deux Univers d'un couple, Juan Villatoro (Mexicain) et Megumi Banno (Japonaise) afin de créer une complémentarité de leurs cultures respectives.
Il puise ses sources dans les sagesses ancestrales du Mexique, allié à des techniques de l'Asie de l'Est telles que la méditation, la danse et les arts martiaux.
Au Mexique certaines pratiques chamaniques visaient la régression de la personne par des postures intra-utérines en immersion dans l'eau, permettant de libérer des blocages émotionnels ou traumatismes profonds.
Le Janzu se différencie du Watsu tant par le déroulement du soin que son aboutissement.
Les variations d'intensité et de vitesse, parfois lentes, rapides ou statiques, les postures en immersion, la température de l'eau adaptable de préférence en milieu naturel et un effet semblable à l'EMDR induit par le jeu de lumière pendant et en fin de séance font du Janzu une pratique dynamique d'éveil, une thérapie permettant le déblocage de traumatismes psychiques et la libération de mémoires cellulaires.
Le Watsu est un soin qui utilise des techniques du massage du shiatsu afin de favoriser la détente, il est pratiqué exclusivement dans une eau chaude pour rester dans un cocon de douceur, les postures restent généralement en surface, c'est un soin également libérateur de mémoires.
Ces deux techniques bien que différentes peuvent être aussi très complémentaires.
Un soin, massage relaxant dans l'élément eau.
Il peut se pratiquer dans l'élément naturel de la Mer ou bien encore en piscine ou Spa.
Vous serez équipé de flotteurs au niveau des chevilles, d'un pince-nez (obligatoire pour le bon déroulement de la séance) ainsi que des bouchons d'oreilles (facultatif).
Un entretient au préalable et une intention de départ donnera un élan de trame du soin qui s'effectuera dans l'eau.
Le soin aquatique peut varier de 20 à 45 minutes. Les Immersions ne sont pas une obligation, les mouvements pouvant rester en surface, il s'adapte en fonction de la personne.
Un espace de retour se fera de nouveau hors eau afin d'assurer un ancrage et de pouvoir échanger sur le voyage vécu.
Il vous est demandé d'apporter votre serviette ainsi qu'un élastique pour attacher vos cheveux (une tresse étant parfait pour éviter d'avoir les cheveux dans le visage).
Les Bienfaits :
Cette expérience aquatique apporte :
- Une relaxation profonde
- Libère des mémoires cellulaires
- Assouplit les muscles et les articulations
- Soulage les blocages émotionnels
- Facilite une reconnexion à soi, induit un état de paix intérieure
- Diminue et peut contribuer à faire disparaitre les peurs liées à l'eau.
Les indications et contre-indications :
De par sa douceur, son enveloppement, son état d'apesanteur, ce soin est préconisé pour les femmes enceintes, les personnes en surpoids, les personnes handicapées, physiques ou mentales. Il est également adapté au personnes qui ont subi une opération (genou, hanche ...) et qui ont besoin de récupération.
Les seules contre-indications sont liées aux troubles de l'oreille interne, qui pourraient causer des vertiges ou des maux de tête. L'eau chaude peut aussi être un facteur de contre-indication pour les personnes en insuffisance cardiaque ou qui ont des problèmes de circulation sanguine. Evidement, toute infection contagieuse empêchera la pratique du soin.